Herzsportgruppe

Ein Herzinfarkt? Halten Sie sich trotzdem (weiter) sportlich fit!  

Ein individuelles Training für Personen mit einem oder mehreren Infarkten zur Kräftigung der Herzmuskulatur ist jetzt genau das Richtige. Motivieren Sie sich gemeinsam in einer Gruppe, finden Sie wieder Freude an der Bewegung. Eine lizenzierte Fach-Übungsleiterin bietet eine ausgewogene Mischung aus Belastungs- und Entspannungsübungen.

Die Gruppe wird ärztlich betreut, regelmäßige Puls- und Blutdruckkontrollen werden durchgeführt.

Im Anschluß an die Gruppe findet an jedem zweiten Dienstag im Monat ein Stammtisch statt.

 

Wirbelsäulen-/Osteoporose-Gruppe

Dieser Kurs bietet ein vielseitiges Angebot, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen mit einbezieht. Die gezielten Übungen helfen, die Funktionalitäten des Körpers zu erhalten und zu verbessern. Steigern Sie Ihre Ausdauer und Muskelkraft, fördern Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination und das Gleichgewicht, begleitet von flotter Musik.

In der Gruppe geht alles einfacher, macht mehr Spaß und man wird zu einer regelmäßigen Teilnahme motiviert, was gerade bei Rehamaßnahmen sehr wichtig ist.

Erleben Sie die Freude an der Bewegung zur Verbesserung der Lebensqualität!

 

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01.07.2017 - 31.07.2017

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