Die Banane und die Sichel

die Banane

Sei gemein zu deinem Gegner

Oft entscheidet die präzise Platzierung über den Punktgewinn. Es gibt eine Stelle, an der alle Spieler empfindlich sind:

es ist der Ellenbogen und wird Wechselpunkt (WP) genannt, also genau diese Stelle, an der es sich entscheiden muss, ob der Ball mit der Vor- oder Rückhand genommen werden soll.


Übungen

Um sich zu verbessern ist regelmäßiges Systemtraining nötig. Hier könnt ihr euch ein paar Übungen und Tips aussuchen und im nächsten Trainig ausprobieren. Quelle: Zeitschriften des BTTV 2010

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Weitere Übungen findet ihr unter www.myTischtennis.de

Übungen

Verpflegung

Rezept für Müsliriegel zum selbermachen:

Videos

Die Aufwärmphase ist wichtig um Verletzungen zu vermeiden.


Training beim Gautinger SC


Karin am Roboter

Dustin trainiert

Fehlaufschläge

sind peinlich und unnötig. Es gilt sie zu vermeiden.

Auch Christian Süß, Deutscher Meister 2010, macht ab und zu eine Fehlangabe.

Vielleicht hilft ein Schlägerwechsel ?