Willkommen beim GSC

Willkommen beim GSC

Online Trainingsprogramm

Wir bleiben fit während des Teil-Lockdowns! Der GSC bietet für alle Mitglieder ein Online-Trainingsprogramm an.

Das Online-Traingsprogramm im Detail:

Montag11:30-12:30 UhrBodyart mit Ilona
   "18:30-19:30 UhrSkigymnastik mit Doris/Su/Christian
Dienstag8:30-9:30 UhrPilates mit Christiane
   "19:00-20:00 UhrBodystyling mit Tina
Mittwoch19:00-20:00 UhrSportleryoga mit Katrin
Donnerstag8:30-9:30 UhrYoga mit Conny
   "19:00-19:30 UhrFlexi-Einheit (Rücken, Bauch, Stretch) mit Toni/Tina
Freitag8:30-9:30 UhrPilates mit Christiane
   "9:45-10:45Zumba mit Christiane

Das Training findet Live über Zoom statt .  Zoom ist ein Video- und Audiokonferenzsystem. Um am Online-Training teilzunehmen, könnt ihr Zoom auf eurem PC/Laptop/Tablet/Smartphone installieren aber es funktioniert auch ohne Installation per Browser.

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für Zoom findet ihr z.B. hier (Teil 2, Einem Zoom-Meeting beitreten).  

Die Meeting-ID und das Passwort erhaltet ihr per mail an: zoom@gautinger-sc.de.

Viel Spaß beim Online-Training!

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