Bergsport

Bergsport

Trainingseinheiten:

  • Yoga (ab 09.09) mit Katrin, mittwochs  im Gymnastiksaal  um 19 - 20 Uhr in der Gymnastikhalle.
  • Laufen und Gymnastik: Montags von 18:45 - 19:45 Uhr mit Christian. Treffpunkt GSC-Parkplatz.
  • Fit im Winter(ab 21.09)  : Mittwochs von  18.45-19.45 Uhr mit Doris, Su, Toni und Christian im Wechsel, GSC–Turnhalle
  • Fitnesstraining 40+(ab 23.09): Mittwochs von 20.05-21.20 Uhr mit Walter in der Gymnastikhalle
  • Tina  (Abteilung Turnen) bietet Functional Training,  mittwochs von 19:00-20:00 Uhr. GSC-Turnhalle / Sportplatz - nach Wetterlage

Trainingsplan

Biken auf den Würmtal-Trails für Kinder 7-11 Jahre

Bikegruppe für 7-11 jährige Kinder der Naturfreunde Würmtal und des GSC - Bergsport
Biken auf den Würmtal-Trails
Fr. 18.09. + Fr. 25.09. um 16:00 Uhr

Lasst uns die neuen Flowtrails im Würmtal entdecken
Programm:
 Check der Ausrüstung und des Bikes
 Training des richtigen Lenkens und Bremsens in der passenden Sitzposition – alles auf guten Wegen mit vielen Tipps und Tricks
 Die Touren führen dann sowohl über breite Forstwege mit Speed sowie über schmale Singletrails mit Wurzeleinlage und die Würmtal Trails.
Länge der Touren ca. 10-15 km, ca. 200 hm
Voraussetzungen:
 Teilnahme für Kinder zwischen 7 – 11 Jahre
 Kondition und Fahrkönnen auf Kieswegen sollte mitgebracht werden.
 Funktionierendes Mountainbike, Helm, Handschuhe, Trinkflasche.
Treffpunkt:
 Fr. 18.09. und Fr. 25.09. jeweils 16:00 in Gauting am GSC Parkplatz - Leutstettener Str.


Wenn ihr an den Terminen nicht könnt aber Interesse an der Kinder Bikegruppe habt, bitte trotzdem
melden.


Tel. Anmeldung: Peter Hein T. Jugendreferent/Teamer MTB 089 - 857 96 963
Bitte bis spätestens Do. 17.09. bzw. 24.09.


Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl, Nichtmitglieder zahlen eine Teilnahmegebühr.
Bei genügend Interesse gibt’s weitere Termine nach Vereinbarung

 

Die Tour ist eine Veranstaltung der Naturfreunde Würmtal - GSC Bersportmitglieder sind herzlich eingleaden.

 

Wir verbinden Sport und Natur

Wer kennt den schönsten aller Berge...

Die Abteilung Bergsport im Gautinger Sportclub bietet ein umfangreiches Programm an sportlichen und gesellschaftlichen Aktivitäten.

Wir versuchen die sportlichen Aktivitäten nach verschiedenen Schwierigkeitsgraden zu staffeln. Also für Jede(n) etwas! Organisation und Leitung werden von uns übernommen. Du brauchst also nur mit zu machen. Schnuppern ist - insbesondere bei Training und Gymnastik - jederzeit problemlos möglich.  Bei allen Aktivitäten steht die Gemeinschaft an vorderster Stelle. Bei uns wird niemand allein gelassen!

Mehr Informationen kannst Du über die einzelnen Menüpunkte links abrufen, oder komm doch gleich zu einem Schnuppertraining!

Unsere Angebote:

  • leichte bis mittelschwere Bergwanderungen/-touren,
  • Mountainbiketouren aller Schwierigkeitsgrade,
  • Skitouren und Langlauf im Winter,
  • Konditions- und Lauftraining sowie Fit im Winter (Skigymnastik) und Yoga (für Bergsport Plus-Mitglieder),
  • Wanderungen und Radtouren für Familien,
  • gesellschaftliche Aktivitäten,